Mon état d'esprit en 2018-2019
En 2018 : et si je le tentais à nouveau après le 1er essai en 2015 ?
Donc décision de faire au moins un BRM (Brevet Randonneurs Mondiaux, qualificatifs pour PBP) en 2018, pour préserver mes chances de préinscription en 2019.
=> BRM 200 km fait à La Roche sur Yon en Septembre avec Michel D.
En 2019 : passer chaque brevet et décider après si je continue ou pas...
- bien content d'avoir réussi les brevets 200 KM (avec Michel D. et Eric J.), 300 km et 400 km à Caudan puis 600 km à Montebourg dans la Manche.
Même si çà s'est passé très différemment :
° très mauvaise nuit avant le 200 et pas de jambes pendant tout le brevet.
° départ trop rapide pour le 300, d'où la fin pénible.
° bien pour le 400 : je ne suis pas du matin et le départ était l'après-midi...
° le 600 très laborieux car peu de partants (20), si bien que j'ai roulé seul pendant 430 km en étant
toujours sur le fil de l'horaire limite...
- bien content de pouvoir prendre le départ de PBP 2019 comme je serai content d'atteindre chaque point de contrôle sans penser aux suivants...
° si les choses ne tournent pas bien et si je n'arrive pas à adapter mon effort et mon mental à la situation,
j'aurais au moins essayé...
° si je vais plus loin que Dampierre sur Blévy, lieu d'abandon en 2015 à 88 km de l'arrivée...,
ce serait super !
° et si je vais au bout, ce serait extra !!!
- quoi qu'il en soit, ce que j'ai mis en place en 2019 pour tenir compte des enseignements de 2015 aura été très bénéfique :
° séances d'étirements et de renforcements musculaires avec un coach pour réduire la fréquence
de mes lumbagos et pour éviter les problèmes à la nuque comme en fin de PBP 2015.
° pratique de la méditation en pleine conscience : respiration, calme intérieur,
et surtout être toujours dans le ICI et MAINTENANT.
° identification des spirales négatives (lassitude, pessimisme, projection de ce qui reste à faire,
autres pensées obsédantes) pour laisser place à des pensées positives.
° perception plus positive du vélo la nuit : passer de l'appréhension et de l'impatience
à l'appréciation de l'ambiance nocturne (calme, fraîcheur...).
MAIS MALGRÉ TOUT, JE SAIS QUE RIEN N'EST GARANTI...