Paris Brest Paris - Quelle aventure !!!

C'est une randonnée cyclo internationale organisée tous les 4 ans par l'AUDAX CLUB PARISIEN. La première édition date de 1891 !!! Jusqu'en 1931, il s'agissait d'une course cycliste professionnelle. Depuis, c'est une randonnée, à laquelle peuvent participer tous ceux ayant réussi les brevets qualificatifs organisés dans le monde entier (200 km, 300 km, 400 km, 600 km).

Ce n'est pas :

- une course : pas de compétition entre participants, chacun essayant de faire selon ses capacités. Un délai maximum doit être choisi (80h, 84h ou 90h) par chacun.

- un exploit sportif : des milliers de personnes l'ont fait depuis qu'elle est organisée et d'autres milliers le feront. Il s'agit simplement d'adapter sa performance à ses capacités personnelles en faisant progresser ces dernières.

- une performance physique : bien sûr, il faut être en bonne condition physique, être endurant, résister au manque de sommeil, MAIS SURTOUT il faut développer ses capacités mentales : IDENTIFIER EN PERMANENCE son état d'esprit (optimiste, pessimiste, las...) et le modifier si besoin : toujours être positif, adapter ses efforts aux moyens du moment, être dans le présent (ICI et MAINTENANT) et surtout ne pas se projeter (ex. : j'ai fait 200 km, il reste encore plus de 1000 km...).